Qəbzlik Zamanı Nə Etməli?

Qəbzlik zamanı nə etməli sualını bir çox insan axtarır. İlk öncə qəbzlik əlamətləri və qəbzlik yaradan meyvələr haqqında məlumatlı olmaq lazımdır. Qəbzlik, nəcisin həddindən artıq bərkiyib keçməsi çətinləşən, ya da nəcisin keçməməsi ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Bu problem adətən həftədə üç dəfədən az defekasiya ilə nəticələnir. Qəbzlik əlamətləri arasında qarın ağrısı, bərkiyən və ya quru nəcis, qarnın dolu olması və defekasiya zamanı çətinlik yaşamaq daxildir. Meyvələr adətən həzm üçün faydalı olsa da, bəzi meyvələr, xüsusilə banan kimi yetişməmiş meyvələr, qəbzlik yarada bilər. Qəbzlik zamanı nə etməli sualına ilk cavab - suyun çox içilməsi və liflə zəngin qidalar qəbul etmək tövsiyə olunur. Bona Dea Hospitalında qəbzlik probleminin səbəbləri ilə bağlı mütəxəssislərlə məsləhətləşmək mümkündür. Həkim məsləhəti və onlayn qeydiyyat yolu ilə müalicə alaraq bu problemin öhdəsindən gəlmək olar.

Qəbzliyin Səbəbləri

Qəbzliyin səbəbləri müxtəlif ola bilər. Əsas səbəblər arasında qeyri-sağlam qidalanma, az hərəkətlilik, kifayət qədər su içməmək və ya lif çatışmazlığı daxildir. Bununla yanaşı, bəzi dərmanlar və xəstəliklər də qəbzliyə səbəb ola bilər. Qəbzlik olanda nə etməli sualına cavab olaraq qeyd edə bilərik ki, bu hal yarandıqda, ilk növbədə su qəbulunu artırmaq və liflə zəngin qidalar yemək vacibdir. Qəbzlik zamanı təbii bitki çayları olan qəbzlik üçün çay, xüsusilə nanə və çobanyastığı çayı bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Qəbzlik olanda nə etməli sualına cavab olaraq, dərhal həkimlə məsləhətləşmək və problemin səbəbinə uyğun müalicə tədbirləri görmək lazımdır. Bona Dea Hospitalı kimi sağlamlıq mərkəzlərində onlayn qeydiyyatdan keçərək, qəbzliyin səbəbləri və müalicəsi ilə bağlı həkim məsləhəti almaq mümkündür.

Qəbzlik Yaradan Qidalar

Qəbzlik yaradan qidalar haqqında informasiya almaq üçün bir çox araştırmalar edilir. Çünki, qidalanma vərdişləri qəbzliyə təsir edə bilən əsas amillərdən biridir. Az lifli qidalar, xüsusilə ağ çörək, fast-food, qırmızı ət, və şirniyyatlar qəbzlik yarada bilər. Bundan başqa, çox miqdarda süd və süd məhsulları da qəbzlik yaradan qidalar arasında yer alır. Qəbzliyə qarşı dərmanlar da müalicə planına daxil edilə bilər, lakin bu dərmanların yalnız həkim məsləhəti ilə qəbul edilməsi tövsiyə olunur. Bona Dea Hospitalında mütəxəssislər tərəfindən qəbzliyə qarşı dərmanlar barədə məsləhət ala və problemin dərman və ya təbii üsullarla müalicəsi haqqında məlumat əldə edə bilərsiniz.

* Bu məzmunun yaradılmasında Liv Hospital Redaksiya Heyəti Bu məzmunun nəşrinə öz töhfəsini vermişdir .
* Bu səhifənin məzmunu yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Diaqnoz və müalicə üçün həkiminizlə məsləhətləşin. Bu səhifənin məzmununa Liv Hospitalda tibbi sağlamlıq xidməti haqqında məlumat daxil deyil .